Food · Proprietà

Come riempirci di energia al mattino

Ormai un po’ tutti abbiamo imparato che la colazione è il pasto più importante della giornata, e si sa che la mattina molto spesso siamo in ritardo e pensiamo che vada bene fare una veloce colazione con un caffè, un biscotto, o una brioche ed un succo. Ecco, non pensiamo mai che il nostro corpo ha bisogno di una buona dose di energia per tutte le attività che ci tocca affrontare durante il giorno. E qui la domanda sorge spontanea: Esiste una colazione che ci carica a dovere? Continue reading “Come riempirci di energia al mattino”

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Food · ricette

Frappè ciliegie e cioccolato

Siete amanti dei frappè? Allora perché non provare questa freschissima ricetta.
INGREDIENTI:
3 cucchiai di zucchero
300 g di latte freddo
200 g di gelato al cioccolato
100 g di ciliegie denocciolate
PER DECORARE:
panna montata qb
ciliegie intere qb

PROCEDIMENTO:
Frullare le ciliegie insieme allo zucchero, aggiungere in seguito il gelato al cioccolato insieme al latte e frullare per una decina di secondi. Infine versare in dei bicchieri da long drink e decorare con la panna montata e le ciliegie. Se piace anche una spolverata di cacao.

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Ciliegie, proprietà e benefici