Food · Proprietà

Come riempirci di energia al mattino

Ormai un po’ tutti abbiamo imparato che la colazione è il pasto più importante della giornata, e si sa che la mattina molto spesso siamo in ritardo e pensiamo che vada bene fare una veloce colazione con un caffè, un biscotto, o una brioche ed un succo. Ecco, non pensiamo mai che il nostro corpo ha bisogno di una buona dose di energia per tutte le attività che ci tocca affrontare durante il giorno. E qui la domanda sorge spontanea: Esiste una colazione che ci carica a dovere? Continue reading “Come riempirci di energia al mattino”

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